The president who is tennis テニスな社長のオフコート

全仏女子はセレナが優勝しましたね


しかしナダル・ジョコビッチの男子準決勝はすごかったです


ファイナルセットの競った場面での


ジョコビッチがスマッシュ決めた直後に


ネットタッチで失点したのは


本当に信じられない光景でした


そういえばこのまえ道で亀に遭遇



これも信じられない光景でした(笑)

先日、経営セミナ－に参加して



みっちり勉強してきました



この不況の中、業績をのばされている会社の



経営者さんたちの話は



とても勉強になりました

今日は


ヨネックスの展示会に行ってきました


キャロリ－ン・ウォズニアキ選手が使用している


ＷＣＯＲＥ良さそうな感じです


２月上旬に発売開始


今から楽しみです

昨日から


毎日５０００歩


歩くことにしました


名駅から２５００歩で栄なので


栄まで歩いて帰ってきました


歩いてみると


いろんなお店が発見できて楽しいです


インド料理屋さんを発見したので


今度行ってみようと思います


ナン好きなんです

クレセントニュ－スが更新されていました。


　　　　　　　　　↓　　


　　　　　　　　クリック

昨日の朝


目が覚めると


両目の間の鼻の付根が痛い


手が血だらけ


そして血だらけのティッシュが散乱


フローリングにも血痕が・・・


椅子やお酒の空き缶などが散らばっている


推測するに


転んでどこに顔を強打して


鼻血がたくさん出たようだ


たぶん相当痛かったはずだが


記憶がないなんて


そうとう飲んだんだなぁ・・・


　




「酒と泪と男と女」
　　
　　河島英五作詞･作曲　

　
　忘れてしまいたいことや

　どうしようもない寂しさに　

　包まれたときに男は

　酒を飲むのでしょう

　飲んで飲んで　飲まれて飲んで

　飲んで飲みつぶれて　眠るまで飲んで

　やがて男は　静かに眠るのでしょう








　よく眠れました（笑）

昨日の朝


目が覚めると


両目の間の鼻の付根が痛い


手が血だらけ


そして血だらけのティッシュが散乱


フローリングにも血痕が・・・


椅子やお酒の空き缶などが散らばっている


推測するに


転んでどこに顔を強打して


鼻血がたくさん出たようだ


たぶん相当痛かったはずだが


記憶がないなんて


そうとう飲んだんだなぁ・・・


　




「酒と泪と男と女」
　　
　　河島英五作詞･作曲　

　
　忘れてしまいたいことや

　どうしようもない寂しさに　

　包まれたときに男は

　酒を飲むのでしょう

　飲んで飲んで　飲まれて飲んで

　飲んで飲みつぶれて　眠るまで飲んで

　やがて男は　静かに眠るのでしょう








　よく眠れました（笑）

テニスにおける時間の使い方は

ボールが空中を浮いている時間に

何が出来るかということです

おおまかに

①自分の打ったボールを敵が打つまでの時間

②敵が打ったボールを自分が打つまでの時間

があります

①の時間の使い方
予測
　敵プレーヤーのポジションやボールへの入り方や打ち方視線や性格・確立などから
　敵がどのようなボールを打つか予測する

ポジショニング
　その予測から最良のポジションを選び陣形を整える

②の時間の使い方
打球準備
　あたりまえのことだが自分が良い打球をする準備をする

ショットの選択
　前記の良い打球とは敵にとって不利になるボールであり自分が不利にならないボールである
　それがどのようなボールであるかは状況によって変化するが一瞬にどのような打球をするかを判断する
　
一瞬に選択をして判断しなければならない項目は５つある
　1）方向性の選択（左右のコントロール）
　2）距離の選択（長短のコントロール）
　3）軌道の選択（高さのコントロール）
　4）スピードの選択（速度のコントロール）
　5）回転の選択（スピンのコントロール）

判断
前記の要素を組み合わせ確立の高い打球を選び判断する

予測して選択して判断する

これはゴルフととてもよく似ている
しかしゴルフはこの作業をするのにとても時間がある
この時間があるというのもやっかいなのだが・・・

テニスでは予測・選択・判断する時間がとても短いので瞬時の判断が必要なのだ

テニスはとてもエキサイティングなスポーツです


瞬時に判断すること

これがテニスの醍醐味だと思います


もちろん判断の次に実行するショットのコントール技術は反復練習で身につける必要はあります

カーディオテニス

ホームページの

今月のカーディオテニスプレーヤーに

クレセントの生徒さんが

紹介されています

月曜日の二時間目

ドリル３０％

ゲーム形式７０％

の割合で

いつも楽しく汗を流しています

ドリルではターゲットを狙う練習

ゲーム形式では

ポイントを意識して

勝負を楽しんでいます

勝っても負けても



笑顔



っていうのがいいですね
http://www.cardiotennis-japan.com/news/index.html

スポルトさんと

クレセントの方針が合わなくなり

スポルトさんの運営を受託しないことになりました

とても残念です


となりの駐車場が空きしだい

押えておこうと思って

契約してたのに・・・



振替予約を携帯電話やパソコンからできるように

準備もすすめていました

けっこう先行投資していたので

痛いです


なによりも残念なのは

コート３面展開でのスクール運営が

できなくなったことです


でも諦めません


絶対探します



テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

知人から　本を紹介されました



二軸動作について分かりやすく書かれていて

勉強になりました

指導法や運動科学論も日々進化しているので

固定観念を変えていく必要があります

と同時に日々勉強です



今はこの本読んでいます

知人から　本を紹介されました



二軸動作について分かりやすく書かれていて

勉強になりました

指導法や運動科学論も日々進化しているので

固定観念を変えていく必要があります

と同時に日々勉強です



今はこの本読んでいます

サービスやグランドストロークの時に

前足の膝を外旋させると

少ない力で速い球が打てるようになります

女性に多いんですが

打球後も前足の膝が内旋したままの人が

ひじょうに多いのです

これだと二軸動作が使えないし

リカバリーも遅れます

少しガニマタくらいの方がいいと思います

打球後には前足のアウトエッジ（子指球）に

加重していくと滑らかにサイドステップや

クロスオーバーステップに移れます



リラックスして打っても

良いボールを打てるようにしたいと思ってます

そうすれば故障も少なくなるし

何歳になってもテニスを楽しんでもらえると思います

「力感がなくてもするどいボールを打つ」

これがテーマです

なので最近

「もっと適当に打ってください」とか

「一生懸命打たなくていいですよ」

って言うアドバイスが多くなってます

一生懸命を美徳とする日本人には

なんて不謹慎なアドバイスと思われるかもしれませんが

実際

「えっ　　こんなに力入れないでもいいの？」

「すごい　私ってこんな球打てたの？」

と言っていただけることが多いんです

今まで打てなかったボールを

打っていただけたときの感動

打てたご本人も嬉しいと思いますが

我々コーチも　ものすごく嬉しいんです





テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

一流のアスリートは

二軸動作をおこなっています

これまでのスポーツ科学の常識では中心軸で

捻り戻しで打つのが良しとされていました。

しかし最近ではトップアスリートは捻らないで打つ

二軸動作を使っていることが分かってきました。

もっと研究して

レッスンに取り入れて行こうと思っています。

今日から３日間

春休み子供テニス短期教室

久しぶりに

バクダンゲームやりました

バクダンゲームは子供たちに大人気です

テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

クレセントとＭＩＤの

ジュニア対抗戦をしました



結果は

１２勝１１敗で

名古屋ＭＩＤの勝ち

今日はいい天気

雪が積もらなくて良かった

３レッスン終了後

夕方からは

名古屋ＭＩＤ　と　クレセントの

ジュニア対抗戦

子供達がどんなプレーを見せてくれるのか

今から楽しみだなぁ

テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

今期取り組んでいるのが

力を抜いて美しいフォームで打とう

そのフォームを

女優フォーム

と名づけました



テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

昨日

ＭＩＤでジュニアのレッスンが終わって

クレセントに行こうとしたら

大橋コーチが神妙な顔で近づいてきて

大橋　「相談があるのですが・・・」

僕　　「なに？　またトラブル発生かぁ」

大橋　「辻野プロが今日飲みに行こうって言ってます」

僕　　「僕　今からクレセントで１０時までレッスンだよ」

大橋　「僕も１０時までレッスンなんですがそれでもいいって言うんです」

僕　　「わかった　じゃあ１０時４５分集合ってことで」

という訳で

３人で飲みました

僕は車だったのでずっとお茶でしたが

辻野プロのトークは熱い

同じ経営者として

そして同じテニス人として

共感を覚えた楽しいひと時でした




同年代のスーパースターと一緒に飲めて
とても嬉しそうな大橋コーチ


テニス人の話は感動したし

燃えてきた

よし　

庭球人　Ｔシャツ

作っちゃおう





テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

ＭＩＤの強化ジュニアチーム

ユニフォームをそろえたので

記念撮影



照れるＭキヨ

もっと強そうなポーズにしろ



強そうでしょ


身長が伸びる時期だけに

みんなダブダブ（笑）


テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

今日の朝一のレッスンに行くと

Ｓさんが見たことないラケットで素振りしてるので

またフォルクルやフィッシャーの

マニアックなラケット買ったのかなぁと思って

「新しいラケットですか？」

って聞くと

「これ素振り用なんだよ」

って渡されて

持った瞬間に

重い！！

なんと５５０グラムもある

しかもトップヘビー

少しお借りして打ってみたけど

かなり難しい

っていうか

プレーで使うのは

無理

本当に素振り専用

でもこのラケット使った後で

自分のラケット持ったら

おもちゃみたいに感じた


しかし

素振りにしか使えないラケットを買ってしまう

Ｓさん　本当にマニアックな方ですねぇ



テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

３時間連続のメガレッスン終了

楽しい方たちばかりだったので

盛り上がりました

みなさん体力的にも余裕とのことでした

次回のメガテニスもきっと盛り上がることでしょう

僕は朝から３レッスン終了

今日はあと４レッスン

今日はひさしぶりのお休み

なので朝から掃除洗濯

やっと落ち着いたと思ったら

１１時３０分から

「カーディオテニス」のレッスン

急いで準備しなきゃ

今日もノリノリでレッスンやってこよう

全豪準優勝イワノビッチのサービス



かかとが上がっていますね

そして左足がベースラインと平行になっています

これです

僕がレッスンでずっと言ってる

つま先の向き


今日のレッスンでは

うまく伝わったような気がします





テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

今週のレッスンで

人差し指と親指の２本指で

フォアハンドグランドストークを

トスした球で打ってもらってます

この２本指で振ると

自然にラケットヘッドが回って

ナチュラルなフォームになります

打点が悪いとまったく打てないので

自然と正しい打点が分かってくるんです

グリップを握る力はあまり必要ないってことですね

もちろん真ん中に当たっている場合の話ですが・・・


スィートスポットに当たれば

グリップをあまり強く握らなくても

パワーあるボールが打てます


フォアハンドグランドストークに悩んでいる人は

２本指グランドストロークを一度試されてみては


テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

フォアハンドストロークだけでなく

サービスの時も打球後に

前足（右利きの場合左足）のつま先は

ネット方向に向きますね

トスアップした時は

必ずかかとが上がっていて

つま先はサイドラインの方を

向いています

これができるとサービスのフォームが

かっこよくなりますよ






テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

全豪オープンを見てて

再確認したんですが

フォアハンドグランドストロークの時

前足（右利きだったら左足）のつま先は

打った後に必ず

前（ネット方向）を向くんです


レッスンしてると

けっこう向いていない人が多いので

このつま先の向きを意識するだけで

フォアハンドグランドストロークが

かなり良くなると思います


スクール生募集中!!
テニスアカデミークレセントWEBサイト
テニスアカデミークレセント名古屋MID校
テニスアカデミークレセント草津MID校
テニスアカデミークレセント（本校）

今日のカーディオテニス　クラス

出席者はＴさん１人だったので



１０００回ラリー


見事達成しました

しかもＴさんは１球１球丁寧なフォームで

しっかりと打たれてましたので

すごいと思います


実は僕はものすごいプレッシャーを感じていました

ミスできない　けっこう疲れました


しかし

１０００回つながった時には

すごい達成感！

なにかひとつの事をやり遂げたって感じです


４００キロカロリー以上消費した

Ｔさんお疲れさまでした　

さっき１時間目のＴさんに

北海道土産いただきました

じゃ～ん！！



プーマじゃなくてウーマ

ちなみに

白い恋人は本物です

製造年月日07.12.29
賞味期限　08.04.26

と一袋づつしっかりと書いてあります

Ｔさん　ありがとうございました

毎週水曜日の１２：３０からの

カーディオテニスクラスを担当しています



カーディオテニス導入から約１ヶ月経ちましたが

Ｔさんは

「コーチ１．５キロ痩せましたよ」

と嬉しそうでした


やっぱり結果が出ると嬉しいですよね

おめでとうございます

僕も嬉しいです

今日のレッスンではラリーが４００も回続いて

テニスの技術もアップしています

まだ初めて１ヶ月ですので

三ヵ月後が楽しみですね

な　なんと！

テニス３６５のブログトップページの

ピックアップブログに

大橋コーチのブログが選ばれてるではないですか

　テニス３６５と言えば

総合テニス専門サイト

　なのに

　テニスネタ一切なしの

　大橋ブログをピックアップするなんて

　　


　　　粋　ですなぁ　


　
　僕も大橋ネタ　パクっちゃおうかな

　　

　　ここで大募集！！
　　

　このブログを見てくれている


　日大卒業生大募集!!



どれぐらい見ていてくれてるのか興味があるんです。

是非、コメントを下さいね!!


※日大とは日本大学のことで日本体育大学とは異なります。
　ちなみに日本体育大学は日体大と呼ばれてます。
　

昨日１２月２日（日）

ＭＩＤマスターズ　カップが行われました

毎月行われているナイターシングルスでの

獲得ポイント上位１６名で行われる大会です

欠場者もいたために最後の枠で出場させてもらいました

結果はベスト４

準決勝で長谷川コーチにボコボコにされましたが

応援してくださった朝練チームのみなさん

ありがとうございました

しかし「張人」Ｙチーフに張り上げてもらった

ガットはやはり違いましたね

特に振り切った時にボールがコートに収まるんです
（あまり振り切った場面は少なかったですが・・・）

面圧が安定してるんでしょうか

食いつくんだけど弾きもいい感じなんです

残念ながら僕の精神力と体力が足りないので

その性能を発揮できたのは少なかったのですが・・・

長谷川コーチとの試合のラストゲームでの

リターンの感触はとても良かったです

Ｙチーフありがとう！！



それから

ＭＩＤマスターズということで

上海から買ってきた

マスターズカップオリジナルバスタオル

試合中使ったんです

実際使ってみるとこれが

「かっこいい！！」



コートチェンジの時に使うとフェレールになった気分


クリスマスパーティーではこのバスタオルが賞品
（昨日のブログでもお伝えしましたが）

さらに新情報

試合に出ていたＳＮ田さんから聞いたんですが

ＭＩＤフロント嬢が、ミニスカ　サンタの

コスプレするとか

初耳です


なんでＳＮ田さんが知ってて

僕が知らないの


そうなんです

クリスマスパーティーに関して僕は蚊帳の外





なんだか楽しそうな企画を考えているようなので

みなさん参加してくださいね











ＰＳ　Ａさん蚊帳の外ってどういう意味か知ってる？

いよいよ来週日曜日はクリスマスパーティー

毎年各メーカーさんから協賛をいただいて

豪華賞品が当たるんですが

今年の目玉はなんといっても

テニス　マスターズ　カップの

オリジナルグッズ（上海から仕入れてきました）

その中でもお薦めが

フェデラーやナダルが試合中にも使っていた

オリジナルバスタオル



これがビンゴの賞品で当たっちゃいます

試合中に使ってたら本当かっこいいです

知る人ぞ知るって感じで


もしかしたら明日のＭＩＤマスターズカップで

長谷川コーチが使うかも


っていうか僕は使います



ということでクリスマスパーティー

まだまだ空きがあるので


ぜひぜひマニアックなテニスオタクな方も

ご参加くださいね

わが社のオフィシャルストリンガー

フロントＹチーフが

「社長ガット張りますよ」

って言ってくれたので

すかさず

「４８ポンドでお願いします」


Ｙチーフといえば

先日ゴーセンさんの「張人」研修に行ってきたばかり

ゴーセンさんがオフィシャルストリンガーとなってるトーナメントで

トッププロたちのガットを張っているのと

同じ張り方で仕上げていただけるのです




張人使用！！


明日の試合に向けて

僕のラケットもパワーアップ


技術・体力・精神力すべてパワーダウンしてるので

とても心強い　


Ｙチーフの匠の技に他力本願です


ちなみに明日はこのガットで戦います


ＹＯＮＥＸ　ＴＥＮＮＩＳ　ＳＴＲＩＮＧ
エアロンスーパー８５０プロ
ATG850P
ｹﾞｰｼﾞ：1.32mm
長さ：12m
素材・構造
芯糸：ﾊｲﾎﾟﾘﾏｰﾅｲﾛﾝ・ﾏﾙﾁﾌｨﾗﾒﾝﾄ
側糸：ﾊｲﾎﾟﾘﾏｰﾅｲﾛﾝ・ﾀﾞﾌﾞﾙﾜｲﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ加工
ｺｰﾃｨﾝｸﾞ：ﾊﾟﾜｰｸﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾃｨﾝｸﾞ

昨日はフロントＮさんの視野が狭かったお話でした

今回はテニスのお話


実際のレッスンの中で良く見るんですが

プレー中に視野が狭い方が非常に多いんです

初心者の時はボールを打つことに一生懸命で

敵のプレーヤーなんか目に入らないです


で試合をするようになってくると

敵のポジションとかが気になってくるんですね


今度は、敵を見すぎてボールを見なくなっちゃうんです


よくチャンスボールをミスってるケースを見かけますが

ほとんどボールを見ていないのが原因のような気がします


入るかなぁ　とか　いいところ行ったぞぉ　とか　甘い

とか思いながら打ったボールを見ちゃうんです


それで打つときに敵の場所を見てしまうという

悪循環になってしまうんですねぇ



どうすれば改善できるのかというと


まずボールを打ったらすぐに敵を見てください

そして敵からの情報をすばやく入手して

どのようなボールが来るか予測して

自分がどんなボールを打つかを判断しましょう


で、なるべく準備を早くすれば

ボールをよく見ることができるはずです





　

日曜日試合なので頑張って早起きして

朝錬サークルに行きました

テニスの調子はいまひとつ

ここ10年ぐらいまともに練習してないから

しょうがないけど悲しくなってきます

すこしづつ昔のプレーが思い出せれば

いいんですが・・・




でも今日は８人参加で活気がありましたね

聞くところによるとサークル登録メンバーは

３０名位いるそうなんですが

日によっては２名とか３名の時もあるそうです


ところで　

今日は学生さんが２人来てましたが

そのうちの１人ＧＲ君

「屋代コーチのブログ見てＡさんに

　　　　萌

　　って来ちゃいました」

「Ａさん可愛いですねぇ」

「天然なところがいい」

「ファンクラブ会長です」


おいおいファンクラブ誕生かよ




世の中には物好きな人もいるんだなぁ

Ａさんファンクラブ誕生おめでとうございます

クリスマスパーティーの目玉賞品として

上海で行われた

テニス　マスターズ　カップの

オリジナルキャップを買ってきました

なかなか手に入らない代物です







大橋コーチとお揃いのドラゴンキャップと

どっちが人気出るかなぁ

今日はテニスアカデミークレセントでレッスンです

クレセントは砂入り人工芝なので

テニスシューズはもちろん砂入り人工芝用


愛用シューズはもちろんヨネックス


ＰＯＷＥＲ　ＣＵＳＨＩＯＮ１３

ソールパターン

オールコート用やハードコート用だと
滑ってしまって良いプレーがしにくいので
この砂入り人工芝用は滑りにくいんです

だから名古屋ＭＩＤのようなカーペットコートで
砂入り人工芝用を履くと滑らなすぎて


危険なんです

今日クレセントの生徒さんが
名古屋ＭＩＤの月例ダブルスに参加してたけど
シューズは大丈夫だったかな

中久保コーチからちゃんと教わってますか

今日は打ち合わせを兼ねて

他社施設を見学してきました

見学と打合せ終了後

Ｔ社長と食事に行ってきて

いま帰ってきたところです

昨日もピスタの荒井コーチと

けっこう飲んだので

今日は後半ずっとお茶でした

来週はいよいよクリスマスパーティー

スタッフがいろいろと趣向をこらしてるみたいです

僕は準備に参加させてもらえないので

当日どんな内容か詳しくは分かりません

でもきっと楽しいイベントになると思うので

今からとても楽しみにしています

毎日の仕事で予定や計画どおりにいかないと

イライラしませんか

僕はけっこう計画どおりにいかないと嫌なんです

だからアポなしで突然来る人の神経が分からない

それと約束を平気で破る人がダメ

時間を守らない人も信用できないですね


それはさておき

レッスンのことで頭がいっぱいの若い時は

レッスンメニューについてすごい考えてましたね

次の日のレッスンメニューを夜遅くまで考えてました

何人だったらこうしようとか

あそこのクラスはこのドリルでいこうとか

すごい綿密にドリルやローテーションを計画して

レッスンに望むんですが

そのとおりにいくことの方がマレ

誰かが遅刻しただけで計画が崩れちゃうんですよ

計画を綿密にしてるから

生徒さんが遅刻したり途中でトイレ行ったりされただけで

たちまちパニクッてましたね

※今はもちろん全然大丈夫ですよ
　どんだけ遅刻しても来てくれただけで嬉しいです
　
だけど、やっぱりレッスン計画は考えたほうがいいと思いますね

特に若い時は自分の頭で

どうすれば生徒さんに喜んでもらえるのか悩んで

レッスンメニューを考えるってのはすごい大事

ただマニュアルどおりにやるだけじゃダメ


その週のテーマをいかに演出できるかですよ

だから同じテーマの方が

実はコーチの差が分かりやすいんですよね


振り替えで同じ週の同じレベルで違うコーチを

受けてみると面白いですよ

同じテーマでも切り口が違ったり

またまったく同じでもこれもまた面白い


だいぶ話がそれてしまいましたが

何事も計画通りに行くことのほうが少ないけど

計画はしなければいけないってことです


昔から計画立てるのは大好きだったけど

性格は明日の風は明日吹くだったなぁ


性格は治らないけど考え方は変えれる

でないと生き残っていけないもん


まだまだコーチとしても人間としても発展途上です

　

ひさしぶりに草津ＭＩＤテニスクラブに来ています。


事務所での矢崎コーチ


事務所での日高コーチ


レッスン中の米澤コーチ

なんと米澤コーチには

甲賀忍者の血が流れているそうです

今から名古屋に戻りま～す

今回のマスターズはランキング１位から８位全員が出場しているので

本当にレベルが高く見ごたえがあるのではないでしょうか

それだけレベルが高い好カードが毎日見れるのですから

上海在住の方たちは幸せですよね

僕が観戦したのは

ロディック　vs　ゴンザレス
ナダル　vs　ジョコビッチ
フェレール　vs　ガスケ

フェデラーが見れなかったのはホント残念だけどこの３試合見れて幸せです

ゴンザレスのフォアハンドは凄い！！

ロディックは更に凄くて安定してました

この試合見る限りフェデラーにも勝つんじゃないかっていうくらいミスがなかった

でもフェデラーとやると同じようにはプレーさせてくれなんだろうなぁ

ナダル　VS　ジョコビッチ　これはいい試合でした

ナダルはグリグリってイメージでしたけど

スピンも凄いけど球も速い　

フットワークはもっと速い

ジョコビッチも凄いけどナダルは化け物

その化け物に勝ったフェレールのフットワークは忍者みたい
（忍者見たことないけどイメージ）

そして精密機械のようなストローク

しびれました



全員そうですが　クローズドスタンスはほとんど使ってないですね

フォアハンドはセミオープンかオープンスタンスがほとんどで
たまにスクエアスタンスを使ってます

バックハンドはけっこうクローズスタンスを使ってましたね

ただサイドステップが凄い速い

クロスオーバーも良く使ってました



個人的にはフェレール好きですねぇ

身長もそんなに高くないですし

敏捷性や機敏さを生かしたプレースタイルは

日本人にも参考になると思います


来年は上海最後だということなので

観戦ツアーはぜひやりたいし

社員コーチ全員連れて行きたいなぁ

いやぁ～　盛り上がりましたねぇ

サンデーナイター団体戦

やっぱり団体戦はいい

試合していない人が応援してる風景って好きだなぁ

応援されてるプレッシャーの中で試合してる

プレーヤーの姿もいいよねぇ


毎月、名古屋ＭＩＤで開催されてる団体戦

男子ダブルス・女子ダブルス・ミックスダブルス

の３本で２勝した方のチームが勝利

今日は４チームがエントリー

そのうち２チームが朝練サークル　　クレセント

ということで最後まで応援＆観戦しました

いつもはＮコーチに任せて帰宅するんですが・・・


試合開始１９：００

試合終了２３：００

参加チーム

ピスタヴェルデ・クレセント１・クレセント２・フリー

総当たり戦でおこないましたが

フリーチームの　Ｉ　さんは男子ダブルス・ミックスダブルス

なんと６セット試合して全勝

結果フリーチームが優勝


ピスタヴェルデチームは最後まで大きな声で応援してて

とても好感持てるチームでした


しかし朝練サークルの　絆　は強いですねぇ

出場していない人たちまで応援してましたからね

東海市や豊田市から応援だけに駆けつけてくれるなんて

朝練サークルの　庭球魂　を見ました


２３：００終了で

次の日の朝練（6:00）には誰が行くんでしょう？

と心配しつつ　　

出場選手みんなで記念撮影

パチッ

ノミの心臓って知ってますよねぇ

さっき事務所でＮコーチと会話してたら

Ｎコーチ　「クレセントのＮさんって上手ですよねぇ」

僕　　　　「でもあの人ノミの心臓なんだよねぇ」

Ｎコーチ　「えぇ　ノミの心臓？？？」

とっても驚いています

僕　　　　「えっ　聞いたことないの？」

Ｎコーチ　「はい　どういう意味ですか？」

僕　　　　「ノミみたいに心臓が小さいってことだよ」

Ｎコーチ　「えぇ　Ｎさん大丈夫なんですか？？」

　マジでびっくりしてます

　どうやら本当に心臓がノミくらいに小さいと思っちゃったみたい

　　　　そんな人間いるか　

ちゃんと説明すると

Ｎコーチ　「あぁ　チキンのことですね」

そうかぁ　最近の若い人は使わない言葉なんだな

念のためにフロントのＭさんに聞くと

Ｍさん　　「知ってますよぉ　常識じゃないですかぁ」

だって

まぁそうだよなぁ、チキンも使うけどノミの心臓も使うよなぁ

もう1人だけ聞いてみよう

フロントＡさんに聞いてみようっと

僕　　　　「Ａさん　ノミの心臓って知ってるよね？」

Ａさん　　「焼肉のことですよね」

おっとそう来たかぁ

僕　　　　「それはミノでしょ」

Ａさん　　「わたし焼肉大好きなんですぅ」


「ノミの心臓」って死語かなぁ　　　

僕が古いの？？？

いやいやＭさんは若い

やっぱり　Ｎコーチ　Ａさんが　天然ちゃん　だよね



　　　ＡＡさん　　　　「私を焼肉に連れって」

ひさしぶりに朝錬サークルに参加しました。

6:00～8:00までびっしり基礎練習

練習終了後の風景

　
　キモ君　・　ジョージ君　・　ガル君

３人ともなかなか良い球打ちますし好青年

「明日も来るの？」　

「起きれたら来ます」

朝錬サークルメンバーは起きれたら来ればいいみたい

拘束されてないのがいいですよね

ってことは誰も来ない日ってのがあるのかなぁ

そこは心配ないみたい

必ず毎日来る

スーパーテニスバカさん
がいらっしゃるようです

体脂肪燃焼を目的とした有酸素運動系テニスレッスン

カーディオテニスクラスを今日おこないました。

カーディオテニスってボール打つんですか？

という質問をよくされます。

答えは　打ちまくり　です。

技術指導があまりないので、ひたすらボールを打ってますし

ラリーやゲーム形式もあります。

なにが違うかと言うとずっと動き続けてるんです。

もちろん運動強度を落としてですよ。

ジョギングくらいの感じですね。

今日コーチした時に僕も心拍計つけてみました

結果は

消費カロリー　４８６ｶﾛﾘｰ

脂肪燃焼率　　５５％

インゾーン　　４６分（脂肪燃焼する心拍数にいた時間）

心拍数のアベレージ　１１８

60分の中で、脂肪が燃えやすい心拍数にいた時間が４６分

消費カロリーが４８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

その中の脂肪燃焼率が５５％ですから

２６７ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪を燃やしたことになります。

６０分エアロバイクやトレッドミルに乗ることを考えると

かなり楽しく脂肪を燃やせて時間も短く感じます



　

５つのコントロールは

今期（11月～12月）上級の大きなテーマだった。

で１週目と２週目のテーマがグランドストロークのコントロール

いろんな球種で打ち分けましょう！！

「５つのコントール知ってる方」って聞くと

「ブログに書いてあった。
最近コーチのブログやっとコーチらしくなってきたね！」

Ｓさんのおっしゃるとおりです

でもクラスの方たち「５つのコントロール」知ってましたね。

そりゃそうだ　このテーマ何回も何回もやってますもん

みなさんやっと頭で覚えてきたとこかなぁ　

これからは身体で覚えていきましょう

てかコーチのお話聞きましょうね

世間話は真剣に聞いてくれるんですけどねぇ・・・

丁寧に説明した後に「さぁ行きましょう！」と言うと

「私はどこに行けばいいの？」とか「何球交代？」

って聞く方がどのクラスにもいらしゃいますよねぇ

「今さっき言ったでしょ！！」と頭の中で叫んでます

狙ったところに打つということは

狙ったところに思い通りのボールコントロールをするということです。

このコントロールには大きく５つあると考えられます。

①左右（方向性）

②長短（距離）

③高低（軌道）

④スピード（緩急）

⑤スピン（回転）

試合の中で、どこに（左右長短）とのような軌道で、

どのくらいのスピードで、どのような回転で打つかを

とっさに判断してコントロールするのです。

オープンスキルとクローズドスキルの違いについて以前書きましたが、

今回は、練習方法について書いてみます。

ドリルをする時に「コーチどっちを狙いますか？」ってよく聞かれます。

「クロスを狙ってください」と言うとみなさん必ずクロスを狙って打ってくださいます。

この練習方法はクローズドスキル的練習方法なんですね。

けっこうクローズドスキル的練習が皆さん好きなんですよ。

最初から狙う方向が分かっていたほうが安心ですし、

コーチに決めてもらいたいんですよね。

でも試合では、自分で狙うコースを判断しないといけないですから、

オープンスキル的な練習も必要なんです。

変化する外的要因に対して判断してプレーするという

練習方法がオープンスキル的な練習方法なんですね。

代表的なのがマッチ練習やゲーム形式ですし、

ラリーでも勝負すればよりオープンスキルの要素が増えますね。

オープンスキル的練習のほうが楽しいと思いますが、

狙った場所に打てる技術がないとできないですから

クローズドスキル的練習も当然必要になってきます。

オープスキル的練習もクローズドスキル的練習も

どっちも必要だということです

日本プロテニス協会主催ジュニアスカウトキャラバン全国大会の

審査員として軽井沢に行っていましたが、先程名古屋に到着しました

３日間とても疲れたんですが僕たちのスクールから

優秀選手が選ばれたのでとても嬉しいです

優秀選手に選ばれた野川君の獲得得点は４４点で

最優秀選手の４５点にあと１点差でした

まだ小学校２年生なのでまだまだこれからだと思います。

来年はぜひ最優秀選手に選ばれるように頑張って欲しいと思います。



テニスアカデミークレセント所属の野川智弘君

全国大会３位はとても立派ですよ
おめでとうございます
こつこつと努力してきたことが結果につながったと思います。
お父さん・お母さんに感謝してこれからも頑張ってください


PS　吉田コーチにも感謝してね
　　

いろんなスポーツの種目がありますが、

スポーツの種目はオープンスキルとクローズドスキルに分類できます。

オープンスキルは、柔道や相撲などで相手が常に変化するような

状況下で発揮される技能のことで

クローズドスキルは、重量挙げや体操などの外的要因に

左右されない状況下で発揮される技能のことです。

テニスはどちらのスキルが必要なのでしょう？

テニスにはオープンスキルとクローズドスキルが混在しています。

サーブはクローズドスキルにあたり、

ラリーやレシーブなどはオープンスキルにあたります。

簡単に言うと

クローズドスキル：敵がいない状況での技術

オープンスキル：敵がいて、変化する状況に対応して
良いプレーを選択できる判断力とそれを実行できる技術力

　　　　　　　　　といったとこでしょうか

テニスは、前提としてクローズドスキルが必要ですが

試合の中ではオープンスキルが重要となってくると思います。

往年の名プレーヤー　キング夫人は

テニスで一番楽しいのは

「判断すること」って語ってたのを思い出します

次回はクローズドスキルとオープンスキルの練習方法について書きたいと思ってます。

クローズドスタンス

昔はよく見かけたんですが

最近ではほとんど使わなくなってますね

スクエアスタンス・セミオープンスタンス・フルオープンスタンスを

状況に応じて使い分けています。

これはあくまで私見ですがラケットの発達にともなって

卓球の技術に似ていっているような気がします。

テーブルテニスっていうくらいですしね

その昔イワン・レンドル選手は、

わざとゆっくりとボールに追いついて

最後に「バシッ！」とするどいパッシングショットを繰り出していましたが、

最近の選手は早めに追いついてワザと打点をからだに近くして

戻りながら打つという技術を使ってます。

ネットプレヤーが減ってラリー中心になってきていることも影響しているのかなぁ

ちょっと寝付けないんでマニアックな技術論でもしようかな

フェデラーのフットワークってどこか一般人と違いますよね

特にサイドステップが大きく違うんですよ

親指の付け根（拇指球）に力を入れなさいって一般的には指導するんですが、

彼のサイドステップはさらにターボがかかる秘密があるようです

これはスローモーションや連続写真なんかで見るとよく分かるんですが

例えば、左に戻るサイドステップをする際には

右足の拇指球に力を入れて蹴って戻りますよね

これは一般的なんですが

彼の場合は、それにプラスして

左足の外側（薬指・小指の付け根）でも蹴っているんです

このフットワーク技術はクロスオーバーステップの時にも使われています



でっ　実際にやってみると本当に速く戻れます

フェデラーになった気分でぜひ使ってみてください

空中をフワッて飛ぶ感じです

ただしすごく疲れますよぉ


※このフットワークはダブルスゲームを楽しむ際にはあまり必要としない為、
　ごく一部にしか指導していません。
　シングルスをプレーする方や強化ジュニアには指導しています。

来年から本格的に試合に出る予定

まずはラケットを決めなきゃ　ってことで

いろいろ試してたんだけどこれに決めました

ＲＤＳ００２　TOUR

FACE　SIZE　98inch　　
WEIGHT　RANGE　300-319g
LENGTH　27inch

鋭く振り抜けてフルスウィングしてもふかさないのがいいですね

ストリングスはハイブリッド理論のＣＹＢＥＲ　ＢＲＩＤ１２５
縦がポリエステルモノフィラメント　1.25mm
横はカーボンナノファイバー　1.33mm
４８ポンドで張ってます

けっこうしっかり打たないと飛んでくれないけど
芯で打つと気持ち良いんです

本日２回目のカーディオテニスレッスンを行いました。

下は２０歳代から上は７０歳代の方たち６名で楽しく行いました



６０分間のエクササイズ終了後　　みんなで　「　ヴィクトリー！　」



４０５キロカロリー　４４０キロカロリー　４５５キロカロリー　６５７キロカロリー　と　

皆さんけっこうカロリーを消費されていました

感想は

「楽しかった」

「想像より楽だった」

「２回目だから１回目よりも楽だった」

「これで痩せれたらジムよりずっといいですね」

「６０分間があっという間でした！」

「音楽があるといい」

と　皆さんまずまずだったようです。


とにかく　楽しく　「　脂　肪　燃　焼　！　」　






　

ひさしぶりに名古屋ＭＩＤの朝練に参加しました。

この朝練サークルもまたテニスバカの集まりです。

月曜日～土曜日の毎朝６：００～８：００（土曜のみ７：３０まで）みっちり基礎練習

シングルスで勝つことを目標とした球出し中心の練習内容です

ちなみに今日は社会人の方３名と学生さん1名でした

朝練後はお仕事や授業ですよね？

本当にテニスに熱いひとたちです

そのテニスに対する情熱やパワーには頭が下がります

元気なときにまた参加させてもらいますね