The president who is tennis テニスな社長のオフコート

オープンスキルとクローズドスキルの違いについて以前書きましたが、

今回は、練習方法について書いてみます。

ドリルをする時に「コーチどっちを狙いますか？」ってよく聞かれます。

「クロスを狙ってください」と言うとみなさん必ずクロスを狙って打ってくださいます。

この練習方法はクローズドスキル的練習方法なんですね。

けっこうクローズドスキル的練習が皆さん好きなんですよ。

最初から狙う方向が分かっていたほうが安心ですし、

コーチに決めてもらいたいんですよね。

でも試合では、自分で狙うコースを判断しないといけないですから、

オープンスキル的な練習も必要なんです。

変化する外的要因に対して判断してプレーするという

練習方法がオープンスキル的な練習方法なんですね。

代表的なのがマッチ練習やゲーム形式ですし、

ラリーでも勝負すればよりオープンスキルの要素が増えますね。

オープンスキル的練習のほうが楽しいと思いますが、

狙った場所に打てる技術がないとできないですから

クローズドスキル的練習も当然必要になってきます。

オープスキル的練習もクローズドスキル的練習も

どっちも必要だということです