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The president who is tennis テニスな社長のオフコート

外旋運動

サービスやグランドストロークの時に

前足の膝を外旋させると

少ない力で速い球が打てるようになります

女性に多いんですが

打球後も前足の膝が内旋したままの人が

ひじょうに多いのです

これだと二軸動作が使えないし

リカバリーも遅れます

少しガニマタくらいの方がいいと思います

打球後には前足のアウトエッジ(子指球)に

加重していくと滑らかにサイドステップや

クロスオーバーステップに移れます



リラックスして打っても

良いボールを打てるようにしたいと思ってます

そうすれば故障も少なくなるし

何歳になってもテニスを楽しんでもらえると思います

「力感がなくてもするどいボールを打つ」

これがテーマです

なので最近

「もっと適当に打ってください」とか

「一生懸命打たなくていいですよ」

って言うアドバイスが多くなってます

一生懸命を美徳とする日本人には

なんて不謹慎なアドバイスと思われるかもしれませんが

実際

「えっ  こんなに力入れないでもいいの?」

「すごい 私ってこんな球打てたの?」

と言っていただけることが多いんです

今まで打てなかったボールを

打っていただけたときの感動

打てたご本人も嬉しいと思いますが

我々コーチも ものすごく嬉しいんです





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テニス | 投稿者 テニスな社長 09:34 | コメント(3)| トラックバック(0)
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コメント
栗東でジュニア(ステップアップクラス)のレッスンを受けたいのですが、レッスンスケジュールは今のスポルトクオーレのものと変わるんでしょうか?
自分の場合、曜日と時間によって行けるかどうかが決まるので、すごく悩んでます。
土日に出来れば嬉しいんですけど。
投稿者 kei 2008/04/15 07:55
Keiさん かきこみありがとうございます。

栗東でのスケジュールや内容については
スポルトの社長さんと打ち合わせ中です。
基本的には内容は今までとほぼ同じでいく予定です。
ですので土日にもジュニクラスは開講いたします。

若干の微調整はあるかとは思いますが、
詳細が決まり次第お伝えしますので今しばらくお持ち下さい。
投稿者 やしろ 2008/04/15 09:26
お返事ありがとうございます。
栗東の照明は前から暗いと思っていたので
変わるなら嬉しいですね。
投稿者 kei 2008/04/16 17:34
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