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2007年12月05日

カーディオテニス・レッスン

毎週水曜日の１２：３０からの

カーディオテニスクラスを担当しています



カーディオテニス導入から約１ヶ月経ちましたが

Ｔさんは

「コーチ１．５キロ痩せましたよハート」

と嬉しそうでした音符


やっぱり結果が出ると嬉しいですよねキラキラ

おめでとうございます祝

僕も嬉しいですピカ

今日のレッスンではラリーが４００も回続いて

テニスの技術もアップしています筋肉

まだ初めて１ヶ月ですので

三ヵ月後が楽しみですねワハハ





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テニス | 投稿者 テニスな社長 14:55 | コメント(2)| トラックバック(0)
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コメント
いつも練習メニューをいろいろ考えて下さるので、楽しくカーディオテニスを続けています。
特にラリーはフォーム、打点を意識できて、今の私にはいい練習になっています。
消費カロリーや体重、体脂肪率をチェックして記録することが
食べ過ぎにブレーキをかけてくれます。
皆さんナイスバディめざして一緒にやりませんか？
投稿者 Tさん 2007/12/05 21:57
Ｔさん　カーディオテニスは思ったよりもしんどくないですね。少し物足りないくらいがちょうどいいと思うのですが
Ｔさんはラリーや勝負になると笑顔が消えて一気に心拍数上昇しちゃいますね（笑）
つねに笑顔ですよ！！
投稿者 やしろ 2007/12/06 11:18
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