The president who is tennis テニスな社長のオフコート

今日は


テニスラウンジさんの


コンペに参加させていただきました


場所は富士カントリー可児クラブ美濃コース


テニスラウンジの社長さんには


いつもお世話になっているので


クレセントで一組作らせてもらいました


スコアはいまいちでしたが

楽しくプレーできました


賞品もたくさんいただき


ありがとうございました。

今日は


会議続きで


全然からだ動かしてなかったので


トレーニングしたかったんですが


７時から若鯱会例会なので

いそいでスーツに着替えて

会場まで来ました


今日は


「ビジネスに使える社会心理学」


河合太介先生の講義です


とても楽しみです

昨日トレ－ニング行こうと思っていたら


知り合いのＴ社長からお誘いが


住吉の焼き鳥屋にいるから早く来いとのこと


急いで向うと


すでにいい感じに酔っていらっしゃる


愚痴を聞いて欲しかったみたいで


聞いていましたが


元来　超ポジティブシンキングな方のなので


まぁ　しょうがないか


とさんざん愚痴った末に


自分自身で結論をだして納得してました


僕もそのころには


けっこう出来上がってたので


何を話したかあまり覚えてないのですが


前向きな人だなぁ！


って感じました




その後


２軒　はしご酒して　解散


僕は名駅まで歩いて帰ることに


伏見くらいまで来ると


すごいお腹が空いてきます


すると


ラ－メン屋が目に入り


無性に食べたくなったのですが


ここは我慢




しかし


気づいたら松屋で


牛丼食べてました


２８０円で味噌汁までついてる


めっちゃ　安い！


すごい感動して　


おいしくいただきました



その結果


今朝　


７０キロオ－バ－です

昨日と　一昨日と


ブログも歩くのもさぼってしまったので


１キロ体重増えていました


減らすのは大変ですが


増えるのはあっという間です


やはり何事も


やり続けないとダメなんですね




テニスだけは


３５年以上続けてますが


筋力や視力の衰えとともに


プレ－の質はどうしても落ちてしまいます




なので年齢や体力にあった


楽しみ方をしないといけないんです


無理すると故障しますからね


怪我をすると


いろんな人に迷惑かけてしまうし


なにより自分自身が


動けなくなるのは嫌ですよね




生徒さんにも


負荷をかけすぎてしまうと


嫌な思いをさせてしまうかもしれないし


何より楽しめないと思うんです


生徒さん一人ひとりの体力や技術に応じて


テニスそのものを楽しんでもらえるように


レッスンをするように心がけています






日本は超高齢化社会です


これからは


生涯スポ－ツがさらに注目されてくると思います


テニス・ゴルフともに


お友達とコミュニケ－ション取りながら


できるスポ－ツなので


生涯スポ－ツには最適だと思います


一人でも多くの方に


スポ－ツすることの楽しさを


伝えたいたいと思います

おととい飲み過ぎて


昨日は朝から何も食べられませんでした


そのせいか体重をはかってみたら



目標のマイナス３キロ達成です



この調子で頑張ろう

昨日から


お酒の量を減らそうと思ってたんですが


家の近くの居酒屋が


生ビール１００円の感謝祭やってるんです


これを逃しちゃいかんということで


１０杯くらい飲んじゃいました


今日からお酒減らしてます



飲み過ぎで気持ち悪くて


飲めないだけかも(笑)

さっき吉田コーチと話ししてて



毎日どれくらいお酒飲むんですか？


と聞かれたので



だいたいの量を



教えてあげたら



そりゃ飲み過ぎでしょ！
少し減らしてください！



と言われちゃいました



今日から少し減らしてみようかな(笑)






毎日これくらい飲まないと寝れないんです

２キロ減って目標の３キロ減まで


あと１キロとなったとこから


体重が減らなくなってきました


５０００歩じゃ不足なのかなぁ


やっぱり飲みすぎ？？？


でも


お酒はやめられないから


運動量を増やす努力をしよう

今日は


久しぶりにトレーニングしました


すると


６９キロを割ることができました

昨日は


大須まで歩きました


若宮大通は信号がなくて歩きすかったです


でも、変態が多いといううわさです


フロントＹヘッドが


スッポンポンの男に追いかけらたそうです


たしかに少し暗いので気をつけないとなぁ・・・

ずっと７０キロを切れなかったんですが



今日久々に切れました

昨日から


毎日５０００歩


歩くことにしました


名駅から２５００歩で栄なので


栄まで歩いて帰ってきました


歩いてみると


いろんなお店が発見できて楽しいです


インド料理屋さんを発見したので


今度行ってみようと思います


ナン好きなんです

さっきはかったら



また７０キロオーバーしてました



明日から



トレーニングしようと思います

昨日


レッスン終了後


体重をはかったら


７０キロを切ってました


この調子でがんばります

今日はヒルトンでレッスン


一番暑い１時のクラスです


空を見上げると


どこまでも続く青空


心地よい風も吹いてて


リゾートでテニスしてるみたいです







コ－トから見上げた青空





水着の外人さんがよく日焼けしています





全米オ－プンと同じデコタ－フコ－ト



今日は生徒さん一人だったので


ずっとラリ－していました


何キロカロリ－消費したかな？

昨日は


日帰りで草津に行ってきました



運転ばかりでほとんど身体を動かさなかったので



夕飯はいつもより少なめにしたんです



そしたら朝体重少し減ってました

瓦そば食べた後


体重増えてました



だから今日たくさん歩いたけど



さらに増えてました



あしたから頑張ります

ダイエットを始めようと思った日


その日の夜歓迎会でした


新入社員の箕浦コーチと


９月からフロントに入社するゴンちゃんの歓迎会です


ゴンちゃんは大学の時体育会ゴルフ部だったそうです



で、みんなで食べたのがこれ！




「瓦そば」

文字通り瓦の上にそばが載ってて

瓦はよく焼かれていてジュ－ジュ－と音をたてている

これを山口県産の天然醤油を使った特性つゆにつけて頂く

焼いてパリパリになった食感と普通の茶そばが交じり合って

なんとも言えない美味しさです






アツアツの瓦の上に魚や肉・野菜を載せる瓦焼きも美味




　　瓦そばＰＩＮ

ずいぶんと長いこと

ブログさぼっていました

ブログをサボっている間に

体重が増えてしまい

久しぶりに会う人に

はら出てきたんじゃない？

とよく言われます


ということで

ブログ再開と共に

ダイエットしようと思います

まずは３キロ減を目標に

頑張ります



現在　７１．７キロ　なので

目標　６８．７キロ