The president who is tennis テニスな社長のオフコート

本日２回目のカーディオテニスレッスンを行いました。

下は２０歳代から上は７０歳代の方たち６名で楽しく行いました



６０分間のエクササイズ終了後　　みんなで　「　ヴィクトリー！　」



４０５キロカロリー　４４０キロカロリー　４５５キロカロリー　６５７キロカロリー　と　

皆さんけっこうカロリーを消費されていました

感想は

「楽しかった」

「想像より楽だった」

「２回目だから１回目よりも楽だった」

「これで痩せれたらジムよりずっといいですね」

「６０分間があっという間でした！」

「音楽があるといい」

と　皆さんまずまずだったようです。


とにかく　楽しく　「　脂　肪　燃　焼　！　」　






　

ひさしぶりに名古屋ＭＩＤの朝練に参加しました。

この朝練サークルもまたテニスバカの集まりです。

月曜日～土曜日の毎朝６：００～８：００（土曜のみ７：３０まで）みっちり基礎練習

シングルスで勝つことを目標とした球出し中心の練習内容です

ちなみに今日は社会人の方３名と学生さん1名でした

朝練後はお仕事や授業ですよね？

本当にテニスに熱いひとたちです

そのテニスに対する情熱やパワーには頭が下がります

元気なときにまた参加させてもらいますね