The president who is tennis テニスな社長のオフコート

剛コーチが

インフルエンザにかかったので

今日は

剛コーチの代わりに

レッスンに入りました

ひさしぶりに

カーディオレッスンをしました

振り替えで来られてた男性のＫさん

カーディオレッスンなのに

心拍計をつけないんです

どうも

目的が違うらしいですね


通常

カーディオクラスは

楽しく脂肪燃焼するのが

目的のクラスですから

脂肪が効果的に燃える

心拍数でテニスをするために

心拍計を装着して

レッスンをするんです


動き続けることが

必要なので

アドバイスはほとんどなく

ひたすらボールを打ちます


通常のクラスよりも

打つ球数は多いかもしれません


Ｋさんは

そこに目をつけたのかもしれません


あまり

アドバイスをされずに

自由に球をたくさん打ちたい派なのかも？？

以前から

テニスをすごい楽しそうに

プレーされる方だったので

カーディオのレッスン内容は

お好みなのかもしれません



カーディオクラスは

脂肪燃焼が目的でなくても


とにかく

たくさんボールを

うちたい方にも

お勧めかもしれませんね