2010年09月05日
青空
今日はヒルトンでレッスン
一番暑い1時のクラスです
空を見上げると
どこまでも続く青空
心地よい風も吹いてて
リゾートでテニスしてるみたいです

コ-トから見上げた青空

水着の外人さんがよく日焼けしています

全米オ-プンと同じデコタ-フコ-ト
今日は生徒さん一人だったので
ずっとラリ-していました
何キロカロリ-消費したかな?
一番暑い1時のクラスです
空を見上げると
どこまでも続く青空
心地よい風も吹いてて
リゾートでテニスしてるみたいです

コ-トから見上げた青空

水着の外人さんがよく日焼けしています

全米オ-プンと同じデコタ-フコ-ト
今日は生徒さん一人だったので
ずっとラリ-していました
何キロカロリ-消費したかな?
2010年09月05日
少しマイナス
昨日は
日帰りで草津に行ってきました
運転ばかりでほとんど身体を動かさなかったので
夕飯はいつもより少なめにしたんです
そしたら朝体重少し減ってました

日帰りで草津に行ってきました
運転ばかりでほとんど身体を動かさなかったので
夕飯はいつもより少なめにしたんです
そしたら朝体重少し減ってました
